E ai, bora pra mais uma aulinha de Jiu-jitsu?
Conhecido como o “rei do triângulo de mão”, Miltinho Vieira ensina, em treinão na Polícia Federal do Rio de Janeiro, uma de suas posições preferidas, auxiliado pelo faixa-preta Ricardo Arona.
Confira a técnica abaixo:
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Diretamente do Tatame
